11 من ايجابيات وعيوب الشخصية الحساسة

ايجابيات وعيوب الشخصية الحساسة .. معاناة الشخصية الحساسة في كافة جوانب الحياة وما يميزها أيضًا من بين أقرانها، كل هذا وأكثر نقدمه لك من خلال سطور الموضوع القادمة أدناه، يمكن أن نعتبر الأمر دراسة حالة بشكل مفصل، وهذه الدراسة تبدأ بـ سؤال .. من هي ؟

الشخصية الحساسة في علم النفس

• يُعرَّف الشخص الحساس في علم النفس بـ أنه الشخص الأكثر حساسية لـ الضيق من الآخرين.
• قد يكون سبب هذا الضيق هو العنف أو التوتر أو الشعور بالارتباك.
• ومن ثم، يلجأ الشخص الحساس إلى تجنب المواقف التي تكون فيها مثل هذه الأشياء محتملة الحدوث.
• يُعتقد أن الحساسية العالية مرتبطة بـ مستويات أعلى من الإبداع ، وعلاقات شخصية أكثر ثراءً ، وتقديرًا أكبر لـ الجمال.
• ومن ثم، فـ الشخصية الحساسة هي سمة شخصية تتضمن استجابة متزايدة لـ كل من التأثيرات الإيجابية والسلبية. [ref]https://www.psychologytoday.com/us/basics/highly-sensitive-person[/ref]

معاناة الشخصية الحساسة !

• الشخصية الحساسة أو الشخص شديد الحساسية هو مصطلح يطلق على الأشخاص الذين يُعتقد أن جهازهم العصبي المركزي يتمتع بـ حساسية أعلى وأكثر عمقًا لـ المنبهات الجسدية أو العاطفية.
• في حين يُشار إلى هؤلاء الأشخاص غالبًا على أنهم “حساسون للغاية” في سياق سلبي ، فـ إن الشخص الحساس لديه نقاط قوته وضعفه ، تمامًا مثل أي شخص آخر.
• ينظر الشخص شديد الحساسية إلى العالم من حوله بـ شكل مختلف عن غيره.
• يرجع ذلك إلى وجود بعض الاختلافات البيولوجية التي يولد بها هؤلاء الأشخاص، ومن ثم فـ هم أكثر وعيًا بـ أدق التفاصيل ويعالجون المعلومات بـ شكل أكثر عمقًا.
• هذا يعني كما سبق وذكرنا أنهم أكثر قدرة على الإبداع والبصيرة والتعاطف.
• ولكن، في نفس الوقت، يكونون أكثر عرضة لـ التوتر والارتباك من غيرهم.
• في حين أنه من الطبيعي تمامًا أن تكون شخصًا شديد الحساسية ، غالبًا ما يُساء فهم الأشخاص الحساسين لـ أنهم يشكلون نسبة من 15% إلى 20% فقط من عموم البشر. [ref]https://www.simplypsychology.org/highly-sensitive-persons-traits.html[/ref]

قد يهمك أيضًا: بوستات حزينة

ما هي صفات الشخصية الحساسة ؟

يتميز الشخص الحساس بـ عدة خصائص تشمل ما يأتي ذكره أدناه:-

1. سرعة الاستيعاب في تكوين رأي في موضوع ما فور الانضمام إلى سياق الحديث.
2. القدرة على تحليل المواقف ومن ثم تخمين ما يفكر فيه المحاور والقدرة على اكتشاف الحقائق والأسرار.
3. قوة الخطابات والأحاديث، ويرجع ذلك إلى المشاعر القوية التي تنعكس في الطريقة التي يروي بها الأحداث اليومية أو القصص المثيرة.
4. الأخلاق الرقيقة المصحوبة بـ عبارات الامتنان وامتلاك الفن الأدبي في التعامل مع الآخرين.
5. حب الفن والإبداع والجمال.
6. حب ممارسة نوع أو أكثر من النشاط الفردي ، مثل السفر أو ممارسة الرياضة بـ مفرده.
7. شعور دائم بـ الرغبة في تحسين الذات.
8. غالبًا ما يكره الشخص الحساس النقد وعلى الرغم من ذلك فـ هو من الشخصيات التي يمكنها السعي لـ إرضاء رغبات الجميع حتى لو كان ذلك يتعارض مع رغباته.
9. يتعاون الشخص الحساس مع أصدقائه بـ شكل لا يضاهى ويجد صعوبة في رفض ما يطلبه الآخرون منه.
10. يعاني الشخص الحساس من الألم النفسي بـ شكل أكثر من غيره.
11. أحيانًا يبكي دون معرفة السبب الحقيقي ، خاصة عندما يقوم بـ أنشطة يومية تثير مشاعر مختلفة ، مثل مشاهدة فيلم ، أو قراءة كتاب ، وما إلى ذلك.

نقاط قوة الشخصية الحساسة

بين العيوب الشخصية التي يمكن أن تعيق النجاح والقدرات الفائقة التي يمكن أن تجعل الشخص الحساس يحصل بـ سرعة، تبدو سمات هذه الشخصية وكأنها مزيج سحري من الخير والشر، وكما سبق وذكرنا، لـ الشخصية الحساسة نقاط قوتها، تشمل نقاط قوة الشخصية الحساسة ما يأتي ذكره أدناه:-

التعاطف بلا حدود

• الشخص الحساس يمتلك قدرة غير عادية على الاستماع إلى ما يحدث مع الآخرين والتوغل في فهم واستيعاب أفكار الآخرين.
• يمتلك الشخص الحساس الذكاء الاجتماعي اللازم لـ التواصل مع الآخر ، ومن ثم يستطيع التأثير عليهم بـ شكل إيجابي، إضافةً إلى إلهامهم إن أمكن.

دعم ومساعدة الجميع

• تلقي الامتنان والثناء من الآخرين لـ فهم مشاعرهم وامتلاك القدرة على دعمهم أو حتى لطفك معهم هو أحد الدلائل على أنك شخص شديد الحساسية.
• الشخص الحساس يمثل منطقة الراحة ومركز الدفء لـ كل من حوله بـ شكل يمكنهم ملاحظته بـ سهولة.

اتخاذ القرارات بعناية

• لاسيما وأن الشخص الحساس يرافقه القلق خوفًا من ارتكاب الأخطاء أو إيذاء الآخرين ، فـ إن القرارات التي يتخذها – مهما كانت بسيطة – تخضع لـ بحث ودراسة متأنية قبل أن يتخذها الشخص الحساس.
• الشخص الحساس يخشى احتمال فشله ، وهو الأمر الذي يعمل لصالحه في نهاية الأمر.

الاستمتاع بالأشياء البسيطة للغاية

• يتمتع الشخص الحساس بـ قدرة خاصة على الاستمتاع بـ العديد من الأشياء – مثل الموسيقى الهادئة، الصورة الجميلة، أو ربما وجبة ساخنة لذيذة.
• ومن ثم، يمكن أن تتحسن الحالة المزاجية لـ الشخص الحساس بـ شكل كبير بـ سبب أشياء بسيطة للغاية.

الموهبة الخارقة للعادة

• تمنح سمات الشخصية الحساسة لـ أصحابها قدرات ومواهب فائقة.
• يرجع ذلك إلى قدرتهم على فهم مشاعر معظم الناس ومن ثم توقع كيفية إرضاء كل شخص.
• هذا إلى جانب الإبداع الذي يولد به الشخص الحساس.

قد يهمك أيضًا: بوستات حب

نقاط ضعف الشخصية الحساسة

من ناحية أخرى ، يعاني أصحاب الشخصيات الحساسة من ردود أفعالهم التي تبدو أحيانًا مبالغ فيها، سواء شعروا بـ السعادة أو الحزن ، والتي تنبع من مشاعرهم الرقيقة وسهولة تأثرهم بما يحدث من حولهم، وفي سياق ذلك، تشمل نقاط ضعف الشخصية الحساسة ما يأتي ذكره أدناه:-

المعاناة تحت الضغط

• تتجلى السمات الشخصية الحساسة بـ قوة شديدة أثناء تراكم المهام في العمل أو حتى في ظروف الأزمات المحلية.
• عندما يسيطر القلق على الوعي بـ مجرد أن يدرك الشخص تعدد أو تعقيد الخطوات المتخذة ، حينها يحدث تلاشي لـ كافة الخيارات المطروحة بدون أي رد فعل (بـ غرض الاختيار من ضمن الخيارات المعروضة في الوقت الحالي).

كره النقد وكره التقييمات السيئة أو السلبية

• بـ النسبة لـ الإنسان الحساس، ليس هناك ما هو أسوأ من النقد السلبي.
• لذلك، فـ هو دائمًا ما يبذل قصارى جهده حتى لا يسمع اللوم، حتى أبسط أشكال اللوم الصغيرة للغاية.
• وللأسف، يزيد الضغط عليه دومًا في أبسط المواقف الحياتية وفي أداء أبسط المهام.

المراقبة الدقيقة جدًا

• تعتبر هذه السمة واحدة من السمات الخاصة المتعلقة بـ الشخص الحساس أكثر من غيره.
• لكن ومع الأسف، هي أشبه بـ السيف ذي الحدين بالنسبة لـ من يمتلكونها.
• الشخص الحساس قادر على ملاحظة الأخطاء ومن ثم تحذير مرتكبيها على الفور، وهذا هو الشق الإيجابي المتعلق بـ الأمر.
• من ناحية أخرى تمامًا، فـ الشخص الحساس للأسف يطلب الكثير ممن حوله من دون أن يتعمد الطلب، ومن ثم فـ إن أي خطأ قد يرتكبوه مهما كان صغيرًا يجعله يشعر بـ الحزن والتقصير في حقه. [ref]https://www.healthline.com/health/mental-health/what-its-like-highly-sensitive-person-hsp[/ref]

بعد طرح أشهر ايجابيات وعيوب الشخصية الحساسة قد يهمك أيضًا: علامات تدل على أن الشخص الذي أمامك يكذب عليك