ما هو الستيرويد ومخاطر استخدامه وانواعه لكمال الأجسام

ما هو الستيرويد ومخاطر استخدامه وانواعه لكمال الأجسام ؟ ربما تسأل السؤال متأثرًا بـ حوار سمعته في صالة الألعاب الرياضية، سمعت هذا يقول عن ذاك: من المستحيل أن تكون بنيته العضلية طبيعية، بالتأكيد يستخدم الستيرويدات !

وربما يكون هذا محق فيما قاله عن ذاك، وهذا يطرح العديد من التساؤلات، ما هو الستيرويد ومخاطر استخدامه وأنواعه لكمال الأجسام ؟ وغيرها من التساؤلات الأخرى، ونحن هنا لتقديم الإجابة.

هل الستيرويد هو الكورتيزون ؟

• لا، الستيرويد يختلف عن الكورتيزون.
• الستيرويدات هي عائلة كبيرة من المركبات التي تسبب تأثيرات مختلفة حسب نوع وموقع عملها في الجسم.
• هناك نوعان رئيسيان من الستيرويدات المستخدمة حاليًا في الطب: الكورتيكوستيرويدات والستيرويدات الابتنائية.
• غالبًا ما تكون الكورتيكوستيرويدات هي أفضل علاج لـ تثبيط الالتهاب وعلاج العدوى.
• هذه الأدوية عبارة عن أشكال اصطناعية من الكورتيزول، وهو أحد هرمونات القتال أو الهروب التي تنظم عددًا من وظائف الجسم ، من التمثيل الغذائي إلى الجهاز المناعي. [ref]https://www.nhs.uk/conditions/steroids/[/ref]

قد يهمك أيضًا: زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال

أنواع الستيرويدات

• إذا كنت ترغب في بناء كتلة عضلية ، فـ إن الستيرويدات القشرية ليست هي الخيار المناسب.
• الستيرويدات الابتنائية ، أو المنشطات الأندروجينية ، هي نوع آخر من العقاقير غير القانونية في معظم البلدان ولا يمكن استخدامها بدون وصفة طبية.
• تحاكي هذه الأدوية هرمون التستوستيرون الذكري ومن المعروف أن الرياضيين يسيئون استخدامها لـ كسب ميزة على منافسيهم.
• التستوستيرون هو الهرمون الجنسي الأساسي للذكور ويسيطر على نمو الأعضاء التناسلية الذكرية ، بما في ذلك الخصيتين.
• الستيرويدات الابتنائية الأندروجينية هي مشتقات من هرمون التستوستيرون وتعمل على الجسم بـ طريقة مشابهة لـ هرمون التستوستيرون. [ref]https://www.healthline.com/health/corticosteroids-what-are-they[/ref]

أنواع الستيرويد لكمال الأجسام

في نطاق الحديث حول ما هو الستيرويد ومخاطر استخدامه ؟ يعد استخدام المنشطات في الرياضة موضوعًا مثيرًا لـ الجدل، لكن المنشطات ليست عقاقير سحرية يمكن أن تغير جسمك بين عشية وضحاها، فـ ما المنشطات إلا عقاقير تعزز الأداء يمكنها تسريع نتائجك وتحسينها ، لكنها لن تعمل إذا لم تبذل الجهد الكافي، وتشمل أبرز أنواع الستيرويدات ما يأتي ذكره أدناه:-

هرمون التستوستيرون

• التستوستيرون هو هرمون الذكورة المسؤول عن نمو الأنسجة التناسلية الذكرية ، وكتلة العظام والعضلات ، ونمو شعر الجسم.
• يساعد التستوستيرون في تخليق البروتين.
• يأخذ معظم لاعبي كمال الأجسام هرمون التستوستيرون بـ سبب عمله السريع وتأثيره المباشر.
• عيب التستوستيرون هو طبيعته السريعة المفعول التي تتطلب استعمال دوري ، حيث يجب تناوله يوميًا ، بل إن بعض الأشخاص يتناولونه مرتين يوميًا لـ الحصول على أفضل النتائج.

هرمون النمو – جروث هرمون

• هرمون النمو ، أو جروث هرمون كما هو معروف ، هو أحد أكثر الستيرويدات شيوعًا وتعاطيًا.
• يسرع تخليق البروتين الطبيعي إضافةً إلى كونه يعزز نمو العضلات.
• من الآثار الجانبية لـ هرمون النمو البشري أنه يتسبب في نمو جميع الأنسجة العضلية في الجسم.
• يشمل ذلك الرأس أو الصدر أو الذراعين أو الأذنين أو القلب أو الكبد.
• يمكن أن يؤدي استخدام هرمون النمو على المدى الطويل إلى مشاكل صحية خطيرة.

الأنسولين

• الأنسولين ليس من الستيرويدات، لكنه لا يزال في قائمة المنشطات نظرًا لـ أهميته واستخدامه لـ نمو العضلات الابتنائية.
• يشبه هرمون الببتيد هرمون النمو من حيث أنه يساعد في بناء الأنسجة العضلية من الأحماض الأمينية التي تدخل الخلايا.
• يحفز الأنسولين التفاعلات الكيميائية الحيوية في العضلات التي تزيد من تخليق البروتين.
• يمكن أن يقلل الأنسولين أيضًا من انهيار العضلات ، مما يعزز نمو العضلات.
• يحصل لاعبو كمال الأجسام على مراحل على قدر كبير من الحرارة من الدواخل المتضخمة.
• لكن، من الأعراض الجانبية الشائعة تضخم المعدة نتيجة تناول هرمون النمو والأنسولين.

ديانابول

• كان ديانابول واحدًا من أوائل المنشطات التي تم تطويرها واستخدامها من قبل لاعبي كمال الأجسام.
• عندما يتم تناول ديانابول في أوقات التوتر الشديد ، يتم تصنيع الحمض النووي الريبي (RNA).
• ومن ثم، يؤدي ذلك إلى انخفاض مستويات التوتر وزيادة الشهية والشعور بـ الهدوء والمزيد من الراحة أثناء النوم.
• يمكن أن يسبب ديانابول زيادة كبيرة في مستويات الأنسولين.
• يمكنه أيضًا كبح إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي مما يؤدي إلى ضمور الخصية.
• ومن ثم، يجب تناول مكملات التستوستيرون لـ مكافحة هذه الآثار الجانبية من أجل الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.

ترينبولون

• ترينبولون بمثابة الذهب لـ الأشخاص الذين يرغبون في زيادة قوتهم وإنتاج الطاقة على مدار الأسبوع.
• ديانابول قوي جدًا ويمكن أن يكون أقوى بـ ثلاث مرات من هرمون التستوستيرون.
• على عكس معظم الخيارات المذكورة أعلاه، لا يسبب ديانابول احتباس الماء في الجسم.
• لكن، يمكن أن يصيب الجسم بـ الجفاف، حتى أن الأمر قد يصل إلى خشونة وتشقق الجلد.
• يمكن أن يسبب ديانابول زيادة كبيرة في العدوانية إضافةً إلى الغضب والرغبة في إيذاء شخص ما.
• ومن ثم، يمكن أن تؤدي زيادة القوة مع زيادة العدوانية إلى اتخاذ قرارات تندم عليها لاحقًا.
• يتداخل ديانابول أيضًا مع مستويات التستوستيرون الطبيعية، ومن ثم سيكون عليك موازنة التدريبات الخاصة بك مع جرعة التستوستيرون الخاصة بك أو سوف ينخفض ​​الدافع الجنسي إلى أدنى مستوى له على الإطلاق.

قد يهمك أيضًا: تجربتي مع حبوب أورليستات

قد يهمك أيضًا: أعراض نقص الزنك عند النساء

طريقة استخدام الهرمونات لكمال الأجسام

بعد معرفة ما هو الستيرويد وما هي مخاطر استخدامه هناك العديد من الأشكال الدوائية لـ الستيرويدات، يشمل ذلك ما يأتي ذكره أدناه:-

1. أقراص أو شراب مثل بريدنيزولون.
2. أجهزة الاستنشاق أو بخاخات الأنف مثل بيكلوميثازون.
3. الحقن – في المفصل أو العضلة أو الوريد – مثل ميثيل بريدنيزولون.
4. الكريمات مثل كريم هيدروكورتيزون.

لا يمكن شراء معظم الخيارات السابق ذكرها أعلاه من الستيرويدات بدون وصفة طبية ، ولكن يمكن شراء بعضها ، مثل بعض الكريمات وبخاخات الأنف ، بدون الحاجة إلى وصفة طبية من كافة المتاجر إضافةً إلى بعض الصيدليات الكبرى.