جميعنا نحن البشر نتعرق وهذه عملية طبيعية يقوم بها الجسم ولكن ليس من الطبيعي أن تكون رائحة هذا العرق كريهة، لأن العرق بالأساس لا يصدر عنه رائحة، خاصةً بعد وقت الاستحمام وغيرها من الأوقات التي لا تستدعى ذلك، وهي من المشاكل التي تواجه عدد كبير من النساء وهذا الأمر يرجع إلى عدة أسباب.
مُسببات رائحة العرق الكريهة
العرق من العمليات الحيوية عديمة الرائحة بالأساس، وبالتالي فإن ظهور رائحة ليست قوية هو أمر طبيعي، ولكن يُصبح الأمر غير طبيعي عندما تكون تلك الرائحة قوية وكريهة، وقد حدد الأطباء أسباب رائحة العرق الكريهة عند النساء كالتالي:
- التغييرات المفاجئة التي تحدث بالجسم بسبب النمو الطبيعي خاصةً خلال فترة البلوغ، نتيجة النشاط الزائد للغدة الدرقية.
- تناول أنواع مُحددة من المأكولات تؤدي لتفاقم تلك المُشكلة، فإن تناول كميات كبيرة من السُكريات واللحوم والكربوهيدرات تُزيد من رائحة العرق الكريهة.
- المعاناة من الضغوط العصبية مثل القلق والتوتر الحاد.
- حدوث خلل في إفرازات الغدد وقد يكون ناتج عن مُسببات وراثية.
- توقف الطمث سواء خلال فترة الدورة الشهرية أو الحمل، وبالتالي فإن الاضطرابات الهرمونية تُسبب رائحة عرق كريهة.
- المعاناة من التهابات الجلد وخاصةً التهابات المهبل، فهذا الأمر ينتج عنه الإصابة بالعدوى البكتيرية والتي بدورها تنعكس على ثنايا الجلد.
- الإصابة بالسمنة المُفرطة يُساعد على نمو البكتيريا بصورة أسرع بين ثنايا الجلد.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل يومي.
- استخدام مُزيلات عرق لا تتناسب مع البشرة بشكل يومي.
- الاعتماد على طُرق طبيعية لا تتناسب مع طبيعة الجلد قد يؤدي إلى تفاقم حدة المُشكلة.
- الحصول على بعض الأدوية التي تكون تلك الرائحة الكريهة من التأثيرات السلبية لها.
- تناول بعض أنواع المشروبات قدّ يُسبب تلك المُشكلة.
- المعاناة من الأمراض المزمنة مثل (السكري، اضطرابات وظائف الكلى والكبد، وغيرها من الأمراض).
- التغييرات المستمرة في النظام الغذائي وروتين العناية بالجسم.
- كذلك تؤثر اضطرابات درجات الحرارة في زيادة فرص نمو البكتيريا.
- حدوث مشكلة في الأيض، نتيجة لنقص إنزيم الذي بدوره يعمل على تكسير مركب ثلاثي ميثامين.
- حدوث نقص في معدل الفيتامينات والمعادن التي توجد في الجسم.
لا يفوتك أيضًا: تجارب البنات مع العرقسوس للبشرة
إزالة رائحة العرق الكريهة عند النساء نهائيًا
لكي يتم التخلص من تلك الرائحة الكريهة يتم الاعتماد على عدّة طُرق بعضها طُرق طبية وأخرى طبيعية صحية.
1- علاج رائحة العرق بالطُرق الطبيعية
للقضاء على البيئة التي تنمو بها البكتيريا والتي تُسبب تلك الرائحة الكريهة لا تحتاج سوى تطبيق الوصفات التالية:
| خل التفاح | يتم وضع كمية قليلة من الخل على قطعة قطن وفرك المنطقة جيدًا ثُم تتركه لبضعة دقائق
ويتم غسل المنطقة جيدًا وقت الاستحمام، يحقق توازن مستوى الأس الهيدروجيني. |
| صودا الخبز | خلط ملعقة من صودا الخبز على كمية قليلة من عصير الليمون ثم توزيعها على المنطقة التي تصدر العرق
وبعد مرور بضعة دقائق يتم غسل المنطقة جيدًا، الخلطة لا تناسب أصحاب البشرة الحساسة. |
| عصير الليمون | يحتوي الليمون على العناصر التي تقضي على البكتيريا ولكنه لا يناسب أصحاب البشرة الحساسة يُفرك الجلد بنصف ليمون أو ببضعة قطرات يتم إضافتها على قطعة صغيرة من القطن. |
| عصير الطماطم | يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ويمكنك استخدامه بأكثر من طريقة سواء من خلال تناول كوب يوميًا أو توزيع كمية منه على الجلد قبل الاستحمام. |
| الشاي الأسود | يحتوي على حمض التانيك الذي بدوره يعمل كمضاد لرائحة العرق الكريهة، غلي الشاي في كوب من الماء ثُم تصفية السائل وتوزيعه باستخدام قطعة من القطن على المنطقة المراد تنظيفها. |
| زيت النعناع | يُستخدم كبديل لمزيلات العرق، بخلط 3 ملاعق من الزيت على كوب من الماء وإضافة 4 ملاعق من كُل من (زيت جوز الهند، صودا الخبز، نشا الذرة)
توزيع الخليط على الجلد والانتظار حتى يجف ثم غسل المنطقة جيدًا. |
| ماء الورد | يُحسن من الرائحة الكريهة ويقلل من مشكلة فرط التعرق، بقطنة صغيرة
يتم إضافة كمية من ماء الورد وخل التفاح ثُم مسح الجلد جيدًا. |
لا يفوتك أيضًا: خلطة لإزالة رائحة العرق بالمسك نهائياً
2- علاج رائحة العرق الكريهة بالطُرق الطبية
بمُجرد تشخيص المشكلة والتعرف على السبب الأساسي يقوم الطبيب بوصف:
- مضاد حيوي يحتوي على مركبات الألومنيوم التي تعمل على إغلاق المسام لفترة بسيطة، بهدف التقليل من إفراز العرق لدى المرضى الذي يعانون من فرط التعرق.
- وصف مُزيل عرق لا يحتوي على الروائح العطرية للتقليل من حدّة الالتهابات.
- التدخل الجراحي ولكنه الحل الأخير الذي يلجأ له الطبيب كمحاولة منه لاستئصال الودي الصدري باستخدام المنظار، ليقوم الطبيب بقطع الأعصاب التي تتحكم برائحة العرق ولكن تلك العملية قد تكون لها مخاطر عديدة.
لا يفوتك أيضًا: أفضل كحل بيج لتوسيع العين
نصائح لتجنب رائحة العرق الكريهة عند النساء
إليك أهم النصائح التي تُقلل من فُرص تفاقم تلك المُشكلة والتي بدورها قد تُسبب الإحراج للكثير من السيدات، فلا عليك سوى اتباع النصائح التالية:
- الاهتمام بالنظافة الشخصية بشكل يومي، من خلال الاستحمام اليومي وتنظيف تلك المنطقة بحرص وعدم استخدام أي من الأدوات الحادة.
- لا بُد من المُتابعة المُستمرة مع الطبيب في حال كُنت تحصل على أي من الأدوية أو لم تُلاحظ تطور في تحسن الرائحة.
- استخدام مُزيلات العرق الطبية، وتجنب استخدام تلك المزيلات أكثر من مرة في اليوم إلا بعد تنظيف تلك المنطقة جيدًا من الآثار السابقة.
- اتباع روتين صحي للعناية بتلك المنطقة.
- تجنب استخدام الأدوات الحادة عند إزالة شعر تلك المنطقة.
- كما يُمكن الاعتماد على حُقن البوتكس لمن يُعانون من مشكلة فرط التعرق.
- تجفيف المنطقة جيدًا لعدم السماح بنمو البكتيريا بها.
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي واختبار المأكولات التي تُسبب لك تفاقم المشكلة ومحاولة التقليل من تناولها بكميات كبيرة.
- ارتداء ملابس قطنية، وذلك لأنها تُساعد على امتصاص العرق وبالتالي تقلل من تراكم العرق على الطبقة الخارجية للجلد.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الحرص على ممارسة تمارين الاسترخاء التي تُقلل من الاضطرابات النفسية وتقلل من إفراز هرمونات التعرق.
- تجنب ارتداء طبقات كثير من الملابس، وذلك للسماح للبشرة بالتنفس.
- لا بُد من تناول كميات كافية من المياه يوميًا.
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تجنب التدخين والكحوليات التي تُسبب تلك الروائح الكريهة.
إن العرق من العمليات الأساسية التي لا تصدر رائحة كريهة، ولكن عند مُلاحظة ظهور تلك الرائحة، يجب استشارة طبيب في هذا الأمر للتعرف على سبب المشكلة مع ضرورة اتباع النصائح السابقة.
