حبيبات الأوميجا 3 هي أشهر المكملات الغذائية التي يتناولها الناس دون الحاجة إلى استشارة طبية، ويأخذها الطلبة قبل فترة الامتحانات لزيادة فعاليتهم الدراسية، ويصنف الدواء كأحد المستخلصات الطبيعية التي يتم استخراجها من كبد الحوت وزيت السمك، وهو ضمن فئة علاج أمراض القلب والشرايين.
دواعي استعمال Omega 3 Plus
تستعمل حبوب أوميغا 3 كعلاج مساهم في الحالات التالية:
- المشكلات الجلدية: مثل ضعف البشرة والشعر، كما يساهم في علاج التقشير ومرض الصدفية.
- مرض الروماتيزم في الحالات الأولية والتهابات المفاصل المتنوعة.
- مرض الربو والالتهابات المصاحبة له.
- سرعة النسيان أو المراحل الأولى من الزهايمر.
- تصلب الشرايين وارتفاع الضغط المصاحب له.
- تراخي وظائف التركيز وكثرة التشتت.
- اضطراد كمية الكوليستيرول وثلاثيات الجليسرين في مجرى الدم لدى المصابين بالسمنة، خصوصًا من الوسط إلى الورك.
لا يفوتك أيضًا: هل توجد طرق لعلاج الروماتيزم بالأعشاب ؟
موانع استعمال أوميجا 3 بلس Omega 3 Plus
- إذا كنت تأخذ أي علاجات رئيسية أو مضادات حيوية فيفضل تناول الأوميجا 3 بعد إخطار الطبيب.
- يتناول بجرعات محدودة لأصحاب الجلطات الدموية أو الذين كانوا يهانون منها سابقًا أو يتناول أدوية مضادة لتخثر الدم.
جرعة أوميجا 3 بلس
- تؤخذ الجرعة بعد الأكل.
- ثلاثة حبات فقط هل المسموحة في اليوم للشخص العادي، بمعدل حبة بعد كلٍ من الوجبات الثلاث، أو بما يتراوح بين نصف جرام إلى 1.8 جرام.
- في حالة الاحتياج المكثف لعناصر أوميجا 3 الغذائية أمثل ارتفاع نسبة الجيلسرين في الدم يمكن أن ترتفع حجم الجرعة إلى جرامين، وحتى أربعة جرامات، وذلك تحت إشراف الطبيب.
مكونات كبسولات اوميجا 3 بلس
- يعتبر زيت السمك هو العنصر الأساسي لأحماض الكبسولات الدهنية، والتي تعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في البلازما والكوليسترول والبروتينات الدهنية، وزيادة البروتينات الدهنية عالية الكثافة.
- يعد زيت الجنين القمحي هو المصدر الغني بفيتامين 4هـ المضاد للأكسدة.
الأثار الجانبية لأوميجا 3 بلس omega
- ارتفاع معدل ضربات القلب ونشاطه وقد يتسبب في نوبة قلبية.
- سيولة الدم مما قد يؤدي إلى خطورة التعرض لجرح خارجي، وقد يسبب نزيف للسيدات.
- خفض نسبة الأكسجين في مجرى الدم لدى المدخنين.
- انتفاخًا لحظيًا في بعض الأحيان.
- مرارة ثابتة تزول تدريجيًا من الحلق.
- كل ذلك يحدث فقط في حالة الإفراط في تناول الحبوب عن الحد المسموح.
لا يفوتك أيضًا: تجاربكم مع حبوب الزنك للتخسيس والتسمين
المادة الفعالة في كبسولات اوميجا 3 بلس
- زيت السمك (أوميجا 3): 1000 مجم.
- حمض الدوكوساهيكسانويك كحد أدنى تسعة بالمائة
- زيت جنين القمح (حمض اللينوليك 52 – 59٪): 100 مجم.
- يحتوي على الحد الأدنى من حمض إيكوسابنتاينويك.
بدائل اوميجا 3 بلس
- Efalex.
- Mr Tumee DHA Omega3.
- Omega.
- يعتبر تناول ثلاث وجبات من السمك أسبوعيًا أحد البدائل الفعالة للأومجيا 3 بلس.
لا يفوتك أيضًا: تجربتي مع كريم ايفا كولاجين
سعر أوميجا 3 بلس omega
- سعر أوميجا 3 سوبر من Life Extension العبوة 120 كبسولة بسعر 550 جنيه مصري وحوالي 170 ريال في السعودية.
- حبوب كارلسون لاب Elite Omega 3 Plus العبوة الصغيرة 60 كبسولة بسعر 585 جنيه أو 170 ريال في السعودية.
- حبوب Omega 3D من نورديك، العبوة الصغيرة 60 كبسول بسعر 262 جنيه، وفي السعودية تساوي 75 ريال.
تعد حبوب أوميجا 3 بلس أحد أكثر المكملات فعالية وشهرة وتعارفًا بين جميع الأعمار؛ لما له من تأثير إيجابي على شتى الوظائف الحيوية للجسم.
