انخفاض السكر هو حالة مرضية يصاب بها بعض الأشخاص، حيث ينخفض مستوى الجلوكوز عن معدله الطبيعي، ومن المتعارف عليه أن الجلوكوز هو المصدر الأساسي الذي يمد الجسم بالطاقة، وتختلف أسباب نقص السكر في الدم وتختلف الأعراض من شخص إلى آخر.
أعراض انخفاض مستوى السكر
- الصداع.
- الشعور بالجوع.
- التعرق من جميع أنحاء الجسم.
- التوتر.
- تحول الوجه إلى اللون الأصفر (بهتان الوجه).
- الدوار.
- عدم انتظام عضلات القلب .
- سرعة ضربات القلب.
- الغثيان.
- صعوبة في التركيز.
- الرعشة.
- الشعور بالضعف.
- فقدان الوعي
- حدوث نوبات
- عدم القدرة على الأكل والشرب وهي من أشد أعراض انخفاض السكر في الدم.
- التلعثم.
- التشويش والسلوك الغير طبيعي.
- الرؤية الضبابية.
- يمكن أن يسبب نوبات صرع.
لا يفوتك أيضًا: تجاربكم مع السكر التراكمي وعلاج اضطرابات السكر
أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم وقت النوم
- التعرق الشديد لدرجة جعل المكان المصاحب له رطب.
- الكوابيس وتشمل الصراخ كذلك وقت النوم.
- الاحساس بالتعب وقت الاستيقاظ.
أعراض انخفاض السكر لدى الأطفال
- الصداع.
- صعوبة في التركيز والانتباه.
- الشعور بالوخز حول الفم.
- حركات التشنج.
- شحوب في الجلد.
- البكاء.
- التعرق.
- الرجفة.
- الجوع.
أعراض انخفاض السكر لدى المرأة الحامل
- الغثيان والذي يصحبه القيء.
- الرجفة.
- شحوب الجلد.
- التعرق.
- الدوار.
- القلق.
أسباب انخفاض السكر في الدم
- استخدام الأدوية المتنوعة لعلاج مرض السكري قد تزيد من إنتاج الأنسولين في حالة الإكثار منها مما يؤدي إلي انخفاض السكر.
- زيادة جرعة الأنسولين من أكثر الأسباب شيوعًا بين مرضى السكر ويمكن أن يحدث ذلك عن طريق حقن العضل بدل من الحقن تحت الجلد.
- تأخير تناول الوجبات تكون من أحد تلك الأسباب.
- ممارسة نشاط بدني بكثرة بعد التوقف أو التعود على مجهود معين يعمل على انخفاض مستوى السكر في الدم.
- تناول المشروبات الكحولية والتي تعيق عمل الكبد في إنتاج الجلوكوز الذي يكون مسؤولًا عن اعتدال مستوى السكر في الدم.
- تناول كمية قليلة من النشويات نظرًا لأنها تتكون من سكريات ونشويات فعند تكسيرها ينطلق الجلوكوز.
- بعض الحالات المرضية قد تؤدي إلى ذلك نتيجة عدم تناول كمية كافية من الطعام.
أسباب انخفاض السكر لغير مرضى السكر
- تناول بعض الأدوية قد تسبب ذلك وعلى سبيل المثال أدوية الملاريا.
- زيادة في إنتاج الأنسولين.
- خمول الغدد الصماء.
- بعض الأمراض الصعبة مثل التهاب الكبد الوبائي.
- إجراء جراحة خاصة بالمعدة.
- حدوث اضطرابات خاصة بعملية الأيض.
تشخيص انخفاض سكر الدم
- إذا كنت مريض بمرض السكري وتظهر عليك أعراض انخفاض مستوى السكر، فقم بقياس مستويات السكر باستخدام جهاز قياس الجلوكوز في الدم وإذا كانت النتيجة أقل من (70ملجم/ديسيلتر)،اتبع خطة طبيبك في علاج مستوى السكر في الدم.
- إذا لم تكن مريض سكري يرجى الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات والتي تكون عبارة عن الصيام لمدة قد تصل إلى 72 ساعة لإقامة التحاليل، وإجراء اختبارات أخرى بعد تناول الوجبات في حالة ظهور الأعراض بعد الأكل.
علاج انخفاض السكر
أولًا: علاج انخفاض السكر لغير مرضى السكر
- تنازل 15 جرام من (الكربوهيدرات) النشويات ويمكن أن تقل الكمية في حالة الأطفال وتصل إلى 6جرام لأنها سريعة الامتصاص فترفع مستوى السكر في الدم.
- الراحة التمام للمريض وقياس مستوى السكر في الدم بعد مرور 15 دقيقة والتأكد إلى وصول الدم إلي أكثر من 70 ملجم/ديسيلتر.
- في حالة عدم التحسن يرجى استدعاء الطبيب على الفور.
ثانيًا: علاج انخفاض السكر لمرضى السكري
- تناول 15 جرام من الكربوهيدرات ولكن يفضل أن تكون بطيئة الامتصاص نسبيًا في حالة تأخر موعد الوجبة التالية.
- الرجوع إلى الطبيب المختص عند تكرار الهبوط لتغير خطة علاج السكري لديهم.
ثالثًا: علاج انخفاض السكر لدى الأطفال
- تناول قطعة حلوى أو العصير.
- يرجى الحذر من مصادر الكربوهيدرات الغنية بالبروتين مثل الحليب أو المكسرات.
- فحص مستوى الدم باستمرار حتى يصل إلى معدله الطبيعي وهو 100 ديسيغرام/ ديسيلتر.
- يرجى التوجه إلى المستشفى في حالة الهبوط الحاد لأن يمكن أن يحتاج الطفل إلى حقن الجلوكاجون.
لا يفوتك أيضًا: تجربتي مع إبر السكر للتنحيف وانقاص الوزن (حقن أوزمبك)
مضاعفات انخفاض مستوى السكر في الدم
- يمكن حدوث تشنجات.
- يحدث فقدان للوعي.
- الوفاة نتيجة ضرر الدماغ بسبب نقص مستوى السكر في الدم في حالة عدم تقديم حلول سريعة.
أعراض مرض السكرى المبكرة
- الجوع الكثير بسبب عدم تنظيم الجسم لكمية الجلوكوز التي تستخدمها الخلايا الخاصة به للحصول على طاقة.
- التبول الكثير نتيجة نسبة زيادة نسبة السكر في الدم فتنشط الكلى لتعمل على التخلص من الزيادة عن طريق التبول.
- جفاف الفم نتيجة التبول الكثير يحدث جفاف وعطش شديد يسبب جفاف الفم وجفاف الجلد ويمكن أن تظهر الحكة الشديدة على أنحاء الجسم.
- ضعف النظر إذا كنت تعاني من عدم الرؤية الصعوبة في التركيز ويمكن أن تصبح الرؤية الدقيقة للأشياء شبه مستحيلة تكون أحد الأعراض.
- التعب الشعور بالوهن بشكل عام في الجسم على الرغم من التناول الصحيح للطعام وأخذ القسط الكافي من النوم.
لا يفوتك أيضًا: بحث عن مرض السكري بالعربي مع المراجع PDF
طرق الوقاية من انخفاض مستوى السكر
- تجنب انخفاض السكر عن طريق اتباع نظام غذائي صحي على فترات متقاربة وتكون الوجبة كاملة العناصر الغذائية من بروتين ودهون صحية وألياف.
- تجنب تناول الأطعمة السكرية.
- تناول وجبة خفيفة عند ملاحة عرض من أعراض انخفاض السكر.
- قياس مستوى السكر في الدم باستمرار.
- قياس السكر قبل وبعد الوجبات والتمارين الرياضية.
- التأكد من مستوى السكر قبل النوم.
- مراقبة مستوى السكر عند تناول أدوية جديدة.
- متابعة السكر في الدم في حالة إتباع نظام غذائي جديد.
- زيارة الطبيب في مواعيد لكشف الدورية واخباره عن مرارات الهبوط .
مرض السكر من أكثر الأمراض شيوعًا ولكن يمكن التعايش معه من خلال اتباع بعض العادات الصحية والصحيحة، وإذا كنت تعاني من أحد أعراض مرض السكر ينصح بالزيارة الطبية لمعرفة التفاصيل اللازمة لحالتك الصحية.
