تعتبر العادة السرية من أكثر الأشياء الخطيرة التي يُقبل عليها المُراهقين وغيرهم؛ لما لها من أضرار كبيرة، فهي تنعكس على طباع الفرد وسلوكياته، علاوةً على البنية النفسية والجسدية.
هل تؤثر العادة على الدورة الشهرية
لا ينتج أي تأثير على الدورة الشهرية من قِبل العادة السرية، فلا تُسبب في قدومها في وقت مبكر أو في تأخيرها.
أضرار العادة السرية
على الرغم من عدم وجود تأثيرات للعادة السرية على الدورة الشهرية، إلا أن العادة السرية لها العديد من الأضرار.
- ممارسة العادة السرية كثيرًا ينتج عنه برود جنسي خلال فترة الزواج؛ لأن العادة السرية تكون أكثر متعة من الجماع عند المرأة.
- تزداد نسبة الإصابة بالتهابات الجهاز التناسلي، خاصةً في حالة استعمال بعض الأدوات أو إيلاجها في المهبل.
- تزداد نسبة فقدان الفتاة لعذريتها، خاصةً في حالة استعمالها لأي أدوات أو إيلاجها في المهبل.
- التعرض لمضاعفات نفسية وعصبية، وإحساس الفتاة دائمًا بالذنب، وفقدان الثقة في النفس، والشعور بالخجل، والرغبة في العزلة.
- تهيج الجلد في المنطقة التناسلية، يكون ذلك نتيجة الاحتكاك، خاصةً عند عدم استخدام مزلقات.
لا يفوتك أيضًا: تجارب بعد ترك العادة السرية للبنات والرجال وأعراض ترك العادة
علاج العادة السرية
1- تعزيز الإرادة
العادة السرية تُعد نوع من أنواع الإدمان التي يجب أن يمتلك الشخص إرادة للتغلب عليها.
2- استشارة الطبيب المختص
يتطلب الأمر في بعض الحالات الذهاب إلى طبيب نفسي لاستشارته؛ حيث إن الجلسات التي تكون مع الطبيب التي تعتمد على الحوار، تعمل على تحويل رغبات الشخص وطاقته إلى كل ما هو إيجابي ومُفيد، ويتمكن الشخص من التخلص من القيام بالعادة السرية بشكل تدريجي.
3- تغيير نمط الحياة
بدأ الشخص في ممارسة الرياضة، والقيام بهواياته المفضلة، والبدء في تجربة أشياء جديدة في حياته، والاختلاط مع الناس.
لا يفوتك أيضًا: ما سبب ارتفاع درجة الحرارة أثناء الدورة الشهرية
عودة الجسم إلى طبيعته بعد ترك العادة السرية
في سياق الحديث حول سؤال اليوم وهو هل تؤثر العادة على الدورة الشهرية بعد ترك العادة السرية والعلاج منها، يبدأ الجسم في العودة إلى طبيعته، ومن الممكن أن يكون ذلك بدايةً من التوقف.
فهناك أشياء كثيرة تُساعد على عودة الجسم إلى طبيعته من حيث قوته والراحة النفسية وجميع جوانب الحياة، وتلك الأشياء مثل المحافظة على تناول الغذاء الجيد، وممارسة الرياضة بانتظام، والتزام البصر، وممارسة الهوايات، والمحافظة على الصلاة.
تختلف مدة ترك العادة السرية من شخص إلى آخر، ووفقًا لحال كل شخص، وكذلك وفقًا لطبيعة كل جسم.
لا يفوتك أيضًا: تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية وظهور حب الشباب
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
1- الحمل والرضاعة
في حالة تأخر الدورة الشهرية عن موعدها الطبيعي، أو في حالة وجود بعض النقط القليلة، يُمكن أن يكون ذلك من أعراض الحمل المُبكرة، وبالأخص إن كان يُصاحبها بعض الأعراض الأخرى مثل الغثيان والشعور بالتعب والإرهاق.
في أغلب الأوقات أثناء فترة الرضاعة تتأخر الدورة الشهرية، ويرجع السبب الرئيسي إلى هرمون البرولاكتين، والذي يقوم بتثبيط إنتاج الهرمونات الأنثوية التي تكون مسؤولة عن التبويض والدورة الشهرية.
2- إتباع حمية غذائية سيئة
قد ينتج عن إتباع حمية غذائية غير صحيحة عدم انتظام الدورة الشهرية، وبالأخص إن كان ذلك الغذاء لا يحتوي على العناصر الغذائية المهمة.
فإن كانت تتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على السكر والمواد الحافظة، فإن ذلك يؤدي إلى حدوث مشاكل بالأخص في الغدة الدرقية والغدة الكظرية، وهو ما ينتج عنه حدوث تأثيرات كثيرة على الجسم ومنها تأثيرات على الدورة الشهرية.
3- أمراض الجهاز التناسلي
- سرطان الرحم وبطانته: يعتبر أحد أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية.
- متلازمة المبيض متعدد الكيسات: يكون ذلك في الغالب عند غياب الدورة الشهرية أو في حالة زيادة غزارتها بشكل كثير.
- ألياف الرحم: ينتج عن ألياف الرحم عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها.
- بطانة الرحم المهاجرة: والتي ينتج عنها حدوث تغيرات في الدورة الشهرية، ومن الممكن ان يصل الأمر إلى غيابها بشكل تام.
4- التعرض لنوبات القلق
إن الحالة النفسية للمرأة تؤثر بشكل كبير على دورتها الشهرية، فشعور المرأة بالتوتر والقلق بشكل دائم يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
5- الاقتراب من سن اليأس
المراحل التي تسبق سن اليأس تتعرض المرأة إلى عدم انتظام في دورتها الشهرية، ويكون ذلك في الغالب بدايةً من سن الأربعينات، ولكنه يختلف من امرأة إلى أخرى.
6- تناول بعض الأدوية
هناك بعض الأدوية التي ينتج عنها عدم انتظام الدورة الشهرية ومن تلك الأدوية هي موانع الحمل، بالإضافة إلى العلاج الكيميائي، وأدوية الاكتئاب.
7- ممارسة الرياضة
عندما تقوم المرأة بممارسة الرياض بشكل مبالغ فيه يؤدي ذلك على عدم انتظام الدورة الشهرية، حيث إنه ينتج عنه وجود خلل في بعض هرمونات الجسم، والتي تكون مسؤولة عن التبويض.
8- مشاكل في الغدة الدرقية
كثيرًا ما تكون الغدة الدرقية هي السبب في عدم انتظام الدورة الشهرية؛ حيث إن الغدة الدرقية تكون هي المسؤولة عن إنتاج الكثير من هرمونات عملية الأيض، والتي ينتج عنها توازن الهرمونات الجنسية المتعددة في الجسم.
9- مشاكل في الوزن
من الممكن أن يكون الوزن الزائد هو السبب في عدم انتظام الدورة الشهرية، والنحافة الزائدة كذلك تكون أحد الأسباب؛ بسبب فقدان كمية كبيرة من السعرات الحرارية يؤدي إلى حدوث مشاكل في التبويض.
العادة السرية أهم ما يجب الابتعاد عنه وعدم فعله مطلقًا؛ لما له من نتائج سلبية كثيرة، لذلك يجب تجنب فعل ذلك.
